本网讯（通讯员 王小燕 王芷妍 秦家炜）2025年11月6日，青春不“毒”行志愿队在张湾区联合十堰市阳光社会服务中心，举办了“秋冬季疾病预防”主题健康讲座，为社区精神障碍患者及家属提供了防寒保暖、合理用药、规律作息等方面的实用健康指导。

本次讲座以“防流感、保平安”为主题，通过“健康拍手歌”等互动环节，在轻松氛围中向居民普及保暖与洗手的重要性，提醒大家及时添衣戴帽、勤洗手以阻断病毒传播。在药物管理方面，主讲人强调了规律服药对维持病情稳定的关键作用，讲解了药物与天气变化的“叠加效应”，并提醒注意保暖、补水，及时向医生反馈身体状况。

活动还倡导“温热、滋润、规律”的饮食原则和“时间充足、环境舒适”的睡眠要求，鼓励居民午间适度散步、晒太阳，以增强抵抗力。最后，讲座在“秋冬季疾病预防知识大比拼”的温馨互动中圆满结束，现场气氛热烈，赢得了居民的一致好评。（审稿 廖佳龙）