本网讯（通讯员：邹润卫）2022年5月23日下午六点半，20麻醉3班举行了以“情绪与压力管理”为主题的心理健康主题班会。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，举行本次班会主要是为了提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。本次心理健康主题班会的核心内容是：关爱自我，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，学会适时合理释放压力，学会管理好自己的情绪。

本次主题班会通过教室PPT讲解以及操场草坪音乐节两种形式进行，不仅向同学们介绍了压力的概念、压力的来源、释放压力的十种方法以及管理情绪的合理途径，同时带领同学们在操场进行草坪音乐节，同学们一起在音乐和游戏中释放压力、放松身心，让大家在疫情防控期间学会寻找乐趣。

本次主题班会是为了加强同学们的心理健康教育，引导班级同学学会为自己减压，管理好自己的情绪，遵守学校的规章制度，配合学校的疫情防控政策，并用积极向上的心态面对学习和生活。